飛翔clubブログ

5月14日更新 高総体応援企画第1弾!( ゚ー゚)ノ)”ガンバレ~

  • 2013年05月14日更新


    皆さんこんにちは(*゚▽゚*)♪♪

    12日に行われた体験入学に参加された皆さん、お疲れ様でした

    わからないことや質問等ございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせくださいね

    さて、平成25年度(第65回)長崎県高等学校総合体育大会開催まで1ヶ月を切りました!!!

    出場される選手の皆さん、練習頑張っていますか?

    そんな皆さんに、今回はいろんなスポーツに役立つ”足関節のテーピング”方法をご紹介します

    今回紹介してくれるのは本校1階に併設されております、えきまえ鍼灸整骨院院長の小森貴士先生です(´∀`)ノ



    ※アンダーラップ(今回は赤色を使用しています)はテーピングの下に巻く、専用の皮膚保護テープです。

    肌に直接巻くことにより、皮ふを保護し、またテーピング剥離時の皮ふへの刺激をやわらげる効果があります。

    今回は写真で見やすいようにホワイトテープを使った固定法で行いましたが、伸縮性のあるキネシオテープを使用すれば

    可動域を確保した固定もできます

    みなさんも、ゆっくり巻き方を確認しながら巻いてみてくださいね

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    部活動、日常生活でのねん挫・打撲やテーピングも含めたコンディショニングなどJR長崎駅前徒歩1分の

    本校1階えきまえ鍼灸整骨院へ是非ご来院ください

         

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    来週の火曜日更新のブログでは”肩のテーピング”をご紹介いたしますお楽しみに